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trabajo de parto y parto

Fases del trabajo de parto

El trabajo de parto se divide en cuatro etapas

El trabajo de parto consta de cuatro etapas: la más larga es la Etapa 1, que se puede subdividir en tres fases: Temprana, Activa y Transición, antes de llegar a la Etapa 2.

Averigüe lo que le ocurre a su cuerpo, lo que usted puede hacer y lo que su pareja puede hacer antes de que comience el trabajo de parto y durante cada etapa del trabajo de parto.

Antes de que comience el trabajo de parto

Lo que le ocurre a su cuerpoConsejos útiles para ustedLo que su pareja puede hacer
  • Aumentan las contracciones de Braxton Hicks
  • Se ablanda y adelgaza el cuello uterino, puede comenzar la dilatación
  • Explosión de energía (instinto de anidamiento)
  • Sueño más ligero
  • Realice actividades livianas
  • Regístrese previamente en el hospital
  • Empaque los bolsos para ir al hospital
  • Descanse, haga siestas
  • Alentarla a descansar y realizar actividades livianas
  • Entretenerla con películas, televisión, juegos o caminatas
  • Tranquilizarla
  • Ayudarla a empacar los bolsos para ir al hospital

Etapa 1
Fase temprana

Lo que le ocurre a su cuerpoConsejos útiles para ustedLo que su pareja puede hacer
  • El cuello uterino se ablanda, se adelgaza y se dilata de 1 a 4 cm
  • Las contracciones pueden durar entre 30 y 60 segundos y aparecer cada 5 a 20 minutos. A medida que pasa el tiempo, se vuelven más fuertes, más frecuentes y duran más tiempo
  • Pérdida del tapón mucoso
  • Posible rotura o pérdida de la bolsa de aguas
  • Posibles movimientos intestinales frecuentes
  • Posible dolor en la parte baja de la espalda
  • Si es de noche, trate de dormir
  • Si es de día, realice actividades livianas o camine
  • Tome el tiempo de las contracciones
  • Beba líquidos claros (agua, té)
  • Vacíe la vejiga cada hora
  • Relájese cuando tenga contracciones
  • Comience a practicar las técnicas de respiración cuando sea necesario
  • Llame al médico según las indicaciones que le haya dado
  • Si el médico se lo indica, vaya al hospital
  • Si es de noche, aliéntela a que se duerma. Usted también trate de dormir
  • Tome el tiempo de las contracciones y anótelo
  • Intente entretenerla con caminatas, juegos, películas, televisión
  • Ayúdela a relajarse
  • Recuérdele que orine con frecuencia
  • Ayúdela a que se sienta cómoda frotándole la espalda, con masajes o una ducha tibia
  • Conduzca con cuidado al hospital

Etapa 1
Fase activa

Lo que le ocurre a su cuerpoConsejos útiles para ustedLo que su pareja puede hacer
  • El cuello uterino sigue adelgazándose, se dilata de 4 a 8 cm
  • Las contracciones pueden durar de 40 a 80 segundos y aparecer cada 2 a 4 minutos; se vuelven más intensas, más seguidas y el pico dura más tiempo
  • Posible rotura o pérdida de la bolsa de aguas
  • Vaya al hospital según las indicaciones que le haya dado su médico
  • Practique las técnicas de relajación y de respiración
  • Concéntrese en un punto
  • Cambie de posición según sea necesario
  • Relájese
  • Consejos que reconfortan la boca y los labios: bálsamo para labios, trozos de hielo, paletas heladas, enjuague bucal, cepillarse los dientes
  • Conduzca con cuidado al hospital
  • Ayúdela con las técnicas de relajación y respiración
  • Ayúdela a cambiar de posición o bríndele apoyo si ella está caminando
  • Elógiela, tranquilícela y aliéntela
  • Hágala sentirse cómoda: acérquele una toalla fresca, trozos de hielo, hágale masajes
  • Si es necesario, ayúdela a sentirse cómoda cuando tenga dolor de espalda por el trabajo de parto
  • Recuérdele que orine con frecuencia

Etapa 1
Fase de transición

Lo que le ocurre a su cuerpoConsejos útiles para ustedLo que su pareja puede hacer
  • El cuello uterino se dilata a 8 ó 10 cm
  • Las contracciones pueden durar de 60 a 90 segundos y aparecer cada 2 ó 3 minutos; se vuelven muy fuertes, pueden tener más de un pico
  • Presión rectal, deseo de pujar
  • Náuseas, vómitos
  • Hipo
  • Calambres en las piernas y en los muslos
  • Mayor pérdida de tapón mucoso
  • Temblores incontrolables
  • Pies fríos
  • Somnolencia entre las contracciones
  • Esta fase puede ser muy intensa pero breve
  • Ocúpese de una contracción a la vez
  • Continúe practicando las técnicas de relajación y respiración; cambie de técnica según sea necesario
  • Jadee para evitar pujar
  • Esté atento a los signos de la fase de transición
  • Continúe elogiándola y alentándola
  • Ayúdela con las técnicas de relajación y respiración; respire con ella si es necesario para ayudarla
  • Dé instrucciones simples
  • Hágala sentirse cómoda
  • Manténgala informada del progreso
  • No la deje sola

Etapa 2

Lo que le ocurre a su cuerpoConsejos útiles para ustedLo que su pareja puede hacer
  • El cuello uterino está completamente dilatado
  • Las contracciones pueden durar 60 segundos o más y aparecer cada 2 a 5 minutos
  • El bebé desciende por el canal de parto
  • Fuertes deseos de pujar, presión en la vagina y el recto
  • Sensación de ardor cuando la cabeza corona
  • Nace el bebé
  • Relaje el periné, los músculos pélvicos
  • Descanse entre contracciones
  • Siga las pistas del bebé; puje sólo cuando tenga contracciones
  • Escuche las instrucciones del médico
  • Jadee cuando sea necesario
  • Mantenga los ojos abiertos
  • Ayúdela a ponerse en una posición cómoda para pujar
  • Sosténgale el cuerpo mientras puja
  • Recuérdele que relaje los músculos del suelo pélvico
  • Recuérdele que se relaje entre contracciones
  • Ayúdela con el jadeo
  • Recuérdele que mantenga los ojos abiertos

Etapa 3

Lo que le ocurre a su cuerpoConsejos útiles para ustedLo que su pareja puede hacer
  • Contracciones suaves
  • Separación y expulsión de la placenta
  • Reparación de episiotomía/desgarros
  • Si se lo piden, puje para ayudar a expulsar la placenta
  • Practique las técnicas de respiración según sea necesario
  • Sostenga y disfrute a su bebé
  • Ayúdela a sostener al bebé
  • Elógiela por lo bien que lo hizo
  • Disfrute a su bebé

Etapa 4

Lo que le ocurre a su cuerpoConsejos útiles para ustedLo que su pareja puede hacer
  • Comienza la recuperación
  • Temblores
  • Posibles dolores de posparto
  • Hambre
  • Molestias perineales
  • Posible dificultad para orinar
  • Descanse
  • Relaciónese con el bebé
  • Comience a amamantar
  • Coma y beba
  • Hágase masajes en el útero
  • Orine
  • Cree vínculos con su bebé
  • Llame a amigos y familiares